Deltoidi Anteriori

Esercizi per Deltoidi Anteriori

Scopri i migliori esercizi per Deltoidi Anteriori. Sfoglia movimenti primari e secondari con istruzioni e consigli.

Esercizi Primari (4)

Military Press
Intermedio
Shoulder Press con Manubri
Principiante
Alzate Frontali
Principiante
Arnold Press
Intermedio

Esercizi Secondari (10)

Panca Piana
Intermedio
Panca Inclinata
Intermedio
Panca con Manubri
Principiante
Piegamenti sulle Braccia
Principiante
Croci con Manubri
Principiante
Croci ai Cavi
Intermedio
Dip per Pettorali
Intermedio
Panca Inclinata con Manubri
Principiante
Panca Presa Stretta
Intermedio
Mountain Climber
Principiante

Altri Gruppi Muscolari

Petto
Dorsali
Parte Alta Schiena
Lombari
Trapezio
Quadricipiti
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