Calculateurs de santé
Outils en ligne gratuits pour vous aider à comprendre votre corps et atteindre vos objectifs de fitness.
Calculateur d'IMC
Calculez votre indice de masse corporelle et voyez si vous avez un poids santé.
Essayer maintenant →Calculateur de TDEE
Découvrez combien de calories vous brûlez par jour en fonction de votre niveau d'activité.
Essayer maintenant →Calculateur de macros
Obtenez vos cibles personnalisées en protéines, glucides et lipides selon vos objectifs.
Essayer maintenant →Masse Grasse
Estimez votre pourcentage de masse grasse avec la méthode de la Marine américaine.
Essayer maintenant →Calculateur Eau
Découvrez combien d'eau boire par jour.
Essayer maintenant →Poids Idéal
Trouvez votre poids idéal avec 4 formules scientifiques.
Essayer maintenant →Déficit Calorique
Calculez le bon déficit pour perdre du poids.
Essayer maintenant →Calculateur Protéines
Découvrez vos besoins en protéines quotidiens.
Essayer maintenant →Calculateur 1RM
Estimez votre 1RM avec des formules éprouvées.
Essayer maintenant →