Quadrizeps

Quadrizeps Übungen

Entdecke die besten Übungen für Quadrizeps. Durchsuche primäre und sekundäre Bewegungen.

Primäre Übungen (6)

Langhantel-Kniebeuge
Profi
Beinpresse
Anfänger
Ausfallschritte
Anfänger
Beinstrecken
Anfänger
Goblet Squat
Anfänger
Bulgarische Kniebeuge
Fortgeschritten

Sekundäre Übungen (1)

Bergsteiger
Anfänger

Andere Muskelgruppen

Brust
Latissimus
Oberer Rücken
Unterer Rücken
Trapez
Beinbizeps
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