Unterarme

Unterarme Übungen

Entdecke die besten Übungen für Unterarme. Durchsuche primäre und sekundäre Bewegungen.

Primäre Übungen (1)

Hammercurls
Anfänger

Sekundäre Übungen (4)

Kreuzheben
Profi
Langhantelcurls
Anfänger
Kurzhantelcurls
Anfänger
Hängendes Beinheben
Profi

Andere Muskelgruppen

Brust
Latissimus
Oberer Rücken
Unterer Rücken
Trapez
Quadrizeps
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