Core

Core Übungen

Entdecke die besten Übungen für Core. Durchsuche primäre und sekundäre Bewegungen.

Primäre Übungen (8)

Unterarmstütz
Anfänger
Crunches
Anfänger
Beinheben
Anfänger
Fahrrad-Crunches
Anfänger
Bergsteiger
Anfänger
Hängendes Beinheben
Profi
Dead Bug
Anfänger
Bauchroller
Profi

Sekundäre Übungen (4)

Liegestütze
Anfänger
Langhantel-Kniebeuge
Profi
Goblet Squat
Anfänger
Russian Twist
Anfänger

Andere Muskelgruppen

Brust
Latissimus
Oberer Rücken
Unterer Rücken
Trapez
Quadrizeps
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