Bizeps

Bizeps Übungen

Entdecke die besten Übungen für Bizeps. Durchsuche primäre und sekundäre Bewegungen.

Primäre Übungen (5)

Untergriff-Klimmzüge
Fortgeschritten
Langhantelcurls
Anfänger
Kurzhantelcurls
Anfänger
Hammercurls
Anfänger
Scott-Curls
Anfänger

Sekundäre Übungen (6)

Langhantelrudern
Fortgeschritten
Klimmzüge
Fortgeschritten
Latzug
Anfänger
Kabelrudern sitzend
Anfänger
Einarmiges Kurzhantelrudern
Anfänger
T-Bar Rudern
Fortgeschritten

Andere Muskelgruppen

Brust
Latissimus
Oberer Rücken
Unterer Rücken
Trapez
Quadrizeps
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