Верх спины

Упражнения для Верх спины

Откройте лучшие упражнения для Верх спины. Просмотрите основные и вспомогательные движения.

Основные Упражнения (5)

Тяга штанги в наклоне
Средний
Тяга нижнего блока
Начинающий
Тяга гантели в наклоне
Начинающий
Тяга Т-грифа
Средний
Тяга к лицу
Начинающий

Вспомогательные Упражнения (3)

Подтягивания
Средний
Подтягивания обратным хватом
Средний
Тяга верхнего блока
Начинающий

Другие Группы Мышц

Грудь
Широчайшие
Поясница
Трапеции
Квадрицепсы
Бицепс бедра
Упражнения для Верх спины | Healthy Buddy — ваш помощник в формировании здоровых привычек