機能
栄養
エクササイズ
ワークアウト
ウェルネス
ツール
ブログ
FAQ
日本語
▼
エクササイズデータベース
›
筋肉群別エクササイズ
›
大腿四頭筋
大腿四頭筋
大腿四頭筋のエクササイズ
大腿四頭筋を対象とした最適なエクササイズを発見。主要・補助エクササイズを閲覧。
メインエクササイズ (6)
バーベルスクワット
レッグプレス
ランジ
レッグエクステンション
ゴブレットスクワット
ブルガリアンスクワット
サブエクササイズ (1)
マウンテンクライマー
その他の筋肉群
胸筋
広背筋
上背部
下背部
僧帽筋
ハムストリング
大腿四頭筋のエクササイズ | Healthy Buddy - 健康的な習慣のためのオールインワン・ウェルネス・アシスタント